Держи стресс в кулаке : как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций
Вернуться на главную страницу СОБСДержи стресс в кулаке : как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций
Автор: Ключников Сергей ЮрьевичЧитает: Россошанский А.
Дата издания: 2006
Размер: 159 MB
Прослушивание и скачивание книг доступно только для авторизованных пользователей.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для получения доступа.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для получения доступа.
Жанр
Психология; Стресс; Общая психология; Психотренинги; Психотерапия
Краткое описание
Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.