Как преодолеть тревогу и стресс

Как преодолеть тревогу и стресс

Жанр

Научно-популярная литература; Психология; Популярная психология; Зарубежная психология; Психология личности; Саморазвитие; Практические рекомендации; Преодоление проблем; Тревожность

Краткое описание

Каждому человеку свойственно волноваться - мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму. Новая книга Дейла Карнеги поможет вам справляться со своими страхами и стрессом, избавиться от привычки переживать по мелочам и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.