Информационный час «Стиль жизни – ЗОЖ».

Приглашённый гость мероприятия – руководитель территориального отдела в городе Сызрани Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Павловна Завьялова познакомила членов местной организации ВОС и читателей обособленного структурного подразделения г. Сызрань с основными принципами здорового образа жизни. Более подробно она остановилась на теме правильного рационального питания для людей в возрасте старше 60 лет. Марина Павловна отметила, что развитие и прогрессирование большинства хронических заболеваний во многом зависит от характера питания. Присутствующие на мероприятии узнали, что такое «здоровое питание» на каждый день, каким должен быть ежедневный рацион, исходя из рекомендованной диетологами «пищевой пирамиды», а также, смогли продегустировать такие полезные продукты, как отруби, клетчатка, сахарозаменитель.  В завершение информационного часа заведующая обособленным структурным подразделением г. Сызрань Запольнова Ирина Евгеньевна провела тематический обзор книг «Здоровье начинается с питания». Книги формата LKF из фонда Самарской областной библиотеки для слепых: Кардаш А. «100 самых полезных продуктов», Ковальков А. «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», Орлова Л. «Готовим на пару». Румянцева Т. «Вкусная и здоровая пища для диабетиков» и другие помогут читателям приобрести правильные пищевые привычки и стать помощниками в здоровом образе жизни.