Секреты здорового питания поведали читателям в Сызрани

Мероприятие состоялось в рамках программы «Активное долголетие» и было приурочено к Всемирному дню здорового питания. Читатели услышали рассказ о науке нутрициологии как основе правильного питания и узнали, когда возникла эта наука и что она изучает. В ходе мероприятия присутствующие обсудили вопросы пищевого поведения пожилых людей: о пользе сезонных овощей и фруктов, питьевом режиме, о принциеа разнообразия на тарелке и другие. В завершение часа здоровья читатели ознакомились с тематическим списком книг «Азбука здоровья» и поделились своими рецептами полезных блюд.