5 декабря 2013 года. Встреча с психологом.

5 декабря 2013 года в 20 часов по московскому времени состоялась встреча с психологом Ириной Артемьевой о способах изменения отношения к событиям и обстоятельствам жизни в комнате «Академия личного успеха» Самарского голосового чата библиотеки для слепых. Как часто мы говорим : «Я расстроился из-за того, что…» или «Я был зол на то, что…» - подразумевая нашу эмоциональную реакцию на некоторые события нашей жизни. Однако, на самом деле, если хорошенько призадуматься, то окажется, что само по себе событие не несет в себе никакого эмоционального заряда. А злость, обида, гнев и т.д. возникают у нас в зависимости от того, как мы воспринимаем событие. Если, по нашему мнению,событие исключительно негативное - негативной будет и реакция на него. На самом деле не события огорчают нас, а наша привычка воспринимать происходящее определенным образом. Именно от способа оценки события зависит наша реакция на него. Ещё Марк Аврелий писал: « Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности».