Быть здоровым здорово!

В ходе мероприятия присутствующим  было рассказано  о здоровом образе жизни, о целебных силах  лекарственных растений, о занятиях физкультурой, пользе скандинавской ходьбы, о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы и многое другое. Подробно было рассказано о принципах сбалансированного питания, важности правильного соотношения белков, жиров и углеводов, а также о влиянии пищевых привычек на здоровье. Участники получили практические рекомендации по составлению ежедневного рациона и узнали о правилах чтения пищевых этикеток.
Была проведена викторина о здоровом образе жизни. В завершение всем участникам мероприятия были вручены информационные буклеты с основными рекомендациями по здоровому питанию.
Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».